Δημιουργικότητα & Art Therapy: Τα οφέλη στην ψυχική υγεία

Η τέχνη – ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε να την δημιουργήσετε μόνοι σας ή απλώς να την παρατηρήσετε και να την απολαύσετε – είναι μια χαλαρωτική δραστηριότητα για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, τα ιδιαίτερα οφέλη της καλλιτεχνικής έκφρασης προχωρούν πολύ περισσότερο από τη χαλάρωση και την απόλαυση.

Περισσότερα